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我始终从SM的心理学角度，给你提一些建议，希望对你有所帮助。
首先SM是一种心理潜意识，每个人或多或少都有一些，有些人强烈，有些人不知道。总之SM是一种藏在每个人内心中的潜意识。这种潜意识被现实生活，比如家庭伦理，升学，就业等总总现实所掩盖。既然是一种潜意识，就存在挖掘和提升的可能。能够让每个人都感受到他的存在。有不自觉到自觉。
如何开发SM的潜意识呢？这个要有你决定。首先你要给自己定位，你的角色到底是S，还是M？如果你是S，你就应该将对方的M意识开发出来。可以采用以下方式进行M意识的开发。
第一步：身体束缚：这里要强调，身体束缚是开发M潜意识的首要和关键的一部。身体受到束缚的个体，心里会跟着产生巨大的反应和变化。从生理的角度来讲，这种状态在特定的情况下会刺激大脑的丘脑下垂体产生脑啡肽，帮助减轻痛苦。心里产生的巨大反应就是要寻求依托。由于身体被束缚，无法活动，潜意识会刺激心里产生归顺，妥协，缴械，求助等心里活动。反应强烈者，甚至会产生奴化心态。这种心态在某种场合会伴随着愉悦的感觉。如果能做到只一点，你就成功了。或者说离成功已经不远了。
这里应该重点强调：身体束缚激发M潜意识，成功的关键在于信任。只有在双方相互信任的基础上，才能实现完美的心理体验，这种体验才是正面的，积极的。否则，被束缚者会产生厌恶，愤怒，无助，报复等种种负面心理体验。是消极的和有害的。
第二部：M意识开发之奴性开发，如果通过第一步身体束缚，使得被束缚者产生了愉悦的心理体验，那么，恭喜你，你可以进行下一步，奴性开发。如果被束缚者产生的是负面的心理体验，那么，劝你放弃。也许她潜意识S的角色更强烈，你就要试着转换一下角色，让她为S，你为M。奴性开发也主要是在身体束缚的基础上，增加身体刺激的项目，可以由轻道重，有检到繁。当然这些刺激项目应该在被束缚者心里愉悦的基础上进行开发。什么能使她心里愉悦。最基本点就是根性刺激有关的身体刺激。这里要强调一个道德问题，如果人家是一个未婚，未生育的人，这方面还是要进行身体部位的性刺激，避免对阴部进行刺激。例如乳头，嘴唇，耳垂，大腿等。刺激的过程伴随着一些羞辱，抽打，题字呀等等。总之要在对方心里愉悦的基础上进行奴性的开发，有些奴性强的。会很愿意接受所有的项目。
最后要强调的是SM只是一种放松身心的游戏活动，毕竟我们还要回到现实中来。毕竟SM不是生活的全部。那种一日为奴，终身为奴的想法，甚至将奴仆关系放大到现实生活，将自己的幸福建立在别人的痛苦之上的所谓“伪S”，希望在现实生活中也保持奴仆关系的极端SM变态者是应该遭到唾弃，甚至法律的制裁的！
