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壮阳秘术
人人可做的延时药1.白酒（二锅头为佳）1 两+ 生鸡蛋蛋黄2 个，搅拌均匀，10分钟前喝下，极为有效。本人
在微醉的感觉下45分钟（实际可以更久），女方3 次高潮后猛烈结束战斗。此方为传统验方，无负作用。
且有历史渊源，大家可在《0 记之三合会》中见到。
2.红牛（新装，8 倍牛磺酸）1 罐+ 二锅头4/1 两，本方适合一夜多次使用，主要是补充体力使用。
引用冷心的秋冬补肾，从吃下手
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、
填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、
潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。
1 、猪肾粥
「原料」猪肾2 枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
「制作工艺」将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调
之。
「服法」作早餐食之。
「功效」补肾强腰。
引用蓑笠翁的引用给男人相面保男人健康
引用缘分天空的给男人相面保男人健康
引用xu19971998的男人有病全「写」在脸上人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观
察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡
的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗。
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加
糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于
粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
引用柳荫亭者的佛光普照佑善循恶
引用柳荫亭者的你的态度决定你的高度
人的一生，就像一次旅行，沿途有数不尽的坎坷，也有看不完的春花秋月。人生的旅途中，每个人都想成为成
功者，但你是否准备好了？而成功的秘诀不外乎：出身、学历、态度。前二者对大多数人来说，一旦成形，无法改
变。惟有「态度」握在自己手中，对人的影响也最大。面对艰难困苦，保持一种什么样的心态，将直接决定你的人
生轨迹。
引用柳荫亭者的中药药性歌诀
中药药性歌诀
1.人参味甘，大补元气，止咳生津，调容养卫。
2.黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。
3.白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。
4.茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
5.甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。
6.当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
引用柳荫亭者的引用治气虚自汗验方
引用妙手医苑的治气虚自汗验方
引用柳荫亭者的让男人精力旺盛的10个秘诀
1.晨练5 分钟：起床后锻炼5 分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5 点钟
爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5 分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能
达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100 下，感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯：处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑
加些「润滑剂」；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐：美国有研究发现，不吃早餐的人身
引用柳荫亭者的「壮阳」食补大全
" 壮阳" 食补大全
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之
功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B 族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾
固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
